Evde Hareket Zamanı Başvuru Formu

Ülkemizde hatta bütün dünyada yaşanan salgından dolayı bir süredir evlerimizde karantinada kalmak zorundayız. Evlerimizde vakit geçirdiğimiz bu dönemde oldukça hareketsiz bir yaşam içindeyiz. İşte tam da bu durumu sona erdirmek için Star TV ekranlarında Evde Hareket Zamanı programı izleyici ile buluşmaktadır. Antrenör ve egzersiz eğitmeni Ebru Karaduman hafta içi her sabah saat 09.20’de Star TV ekranlarında izleyici ile buluşmaktadır. Evde Hareket Zamanı başvuru formuna nasıl ulaşabilirim? Evde Hareket Zamanına başvuru yapabilir miyim? Merak ettiğiniz tüm sorularınızın cevapları yazımızın devamında yer almaktadır.

Evlerimizde olmak zorunda kaldığımız bu günlerde sizlerde hareketsiz kalmaktan ve kilo almaktan şikayetçiyseniz işte bu program tam size göre. Sabah saatlerinizi en keyifli hale getirerek hem sporunuzu yapıp hem de güne dinç bir şekilde başlayabilirsiniz.

Hafta içi her sabah saat 09.20’de Star TV ekranlarından izleyici ile buluşan Evde Hareket Zamanı programının sunuculuğunu Ebru Karaduman yapmaktadır. Ebru Karaduman kimdir diye merak ediyorsanız cevabı yazımızın devamında yer almaktadır.

Ebru Karaduman Kimdir?

1986 İstanbul doğumlu Ebru Karaduman 3 yaşında jimnastiğe başlamıştır. Yaklaşık 20 yıl jimnastik ile uğraşan Ebru Karaduman uluslararası turnuvalarda Türkiye’yi başarı ile temsil etmiş ve aldığı birçok ödülle ülkemizi gururlandırmıştır.

Ebru Karaduman Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor yüksek okulu Jimnastik Antrenörlüğü bölümünden mezun olmuştur. Üniversite yıllarında çalışma hayatına başlayan Ebru Karaduman o dönemlerde birçok özel kulüpte jimnastik antrenörlüğü yapmıştır. Mezuniyetinin ardından 2009 yılında Ebru Karaduman Beden Atölyesi’ni kurmuştur. 7’den 70’e üyesi olan Ebru Karaduman üyeleri ile yakından ilgilenmiş ve onlara seminerlerde vermiştir. Ebru Karaduman Beden Atölyesi günümüzde halen hizmet vermeye devam etmektedir.

Ebru Karaduman kendi atölyesinde verdiği eğitimlerin ardından Sports TV, TRT 3 Spor ve Bloomberg HT kanallarında egzersiz uzmanı ve sunucu olarak çalışmıştır. Bu televizyon programlarının ardından adından sık sık bahsettirmeyi başaran Ebru Karaduman dergi, gazete ve internet sitelerinde yayın yaparak insanları bilgilendirmeye devam etmiştir.

Ebru Karaduman şimdi ise her sabah Star TV’de yayınlanan Evde Hareket Zamanı programının sunuculuğunu yapmaktadır.

Evde Hareket Zamanı Programına Nasıl Başvuru Yapılır?

Hafta içi her sabah saat 09.20’de Star TV ekranlarında izleyici ile buluşan Evde Hareket Zamanı programı ile sizlerde fazla kilolarınızdan kurtulabilir ve güne daha dinç başlayabilirsiniz. Evde olmak zorunda kaldığımız bu günlerde hareketsiz yaşamlarımızdan ötürü ister istemez kilo almaktayız. Bu durumun önüne geçmezsek hareketsiz yaşamlarımızdan ötürü obez olma riskimiz bulunmaktadır. İşte Star TV’de tam bu noktaya parmak basarak evde spor yapabileceğimiz bir programı ekranlara taşımaktadır.

Evde Hareket Zamanı programında hiçbir spor malzemesine ihtiyacınız yoktur. İster pijamanız ister eşofmanınız isterseniz de taytınız ile ekran karşısına geçerek Ebru Karaduman’ın yaptığı hareketleri tekrarlayabilirsiniz. Yapılan ankaraeskort hareketler kolay ve kaslarınızı harekete geçirip kilo verdiren hareketlerdir.

Sabahları evden çıkıp yürüyüşe gitmeye üşenenler, spor salonuna para vermek istemeyenler için ev konforunda spor artık ayağınıza geldi. Televizyon karşısında Ebru Karaduman’ın yaptığı hareketleri tekrarlayarak sizlerde en kısa zamanda fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Ebru Karaduman yaptıracağı birbirinden farklı egzersiz programıyla evinizde doğru izmireskort şekilde spor yapmanızı sağlarken, sağlıklı yaşam tüyolarını da sizinle paylaşmaya devam edecektir.  

Evde Hareket Zamanı programına sizlerde her sabah 09.20’de Star TV ekranlarında yer alarak başvurabilirsiniz. Güne geç başladıysanız sıkıntı etmenize gerek yoktur. https://www.startv.com.tr/program/evde-hareket-zamani/ linkine tıklayarak kaçırdığınız veya tekrardan izlemek istediğiniz bölümlere ulaşabilirsiniz. Bu sayede izmiteskort atladığınız günleri de telafi edebilir ve yorulunca durdurup sonra tekrardan devam edebilirsiniz.